Діагностика дефіциту кальцію Діагностувати брак кальцію в організмі досить просто – для цього потрібно здати спеціальний аналіз крові та визначити концентрацію загального кальцію. Також може знадобитися інший аналіз – концентрація іонізованого кальцію в сироватці.
Сьогодні для дітей та підлітків віком від 10 до 18 років денна норма кальцію становить 1300 мг, а з 18 до 25 років – 1100 мг/добу. Для чоловіків та жінок 25-50 років необхідні 1000 мг Ca на добу. Вагітним, жінкам у постменопаузі та чоловікам 60+ рекомендується вживати 1300 мг Ca на добу. [03].
Гіперкальціємія – це стан, при якому рівень кальцію в крові підвищується понад норму. Кальцій відіграє вирішальну роль у різних функціях організму, включаючи здоров'я кісток, скорочення м'язів, передачу нервових сигналів і згортання крові.
Забезпечувати організм добовою нормою кальцію не складно: для цього достатньо випивати хоча б склянку молока. Якомога більше кальцію потрібно дітям, вагітним і годуючим жінкам, однак загальні норми для здорової людини приблизно наступні.
У дорослих недостатність кальцію в організмі зумовлює розвиток дуже небезпечної хвороби – остеопорозу (зменшується щільність кісток, внаслідок чого вони стають крихкими, ламаються).
Кальцій відіграє важливу роль в житті людини. Багато хто знає та навіть стикалися з тим, які бувають наслідки від нестачі кальцію. Однак його …