– Вони містять вітаміни В1, В2, В9, А, Е, РР, мікроелементи – залізо, магній, цинк, калій, Що робить цей овоч незамінним для пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи, його необхідно вживати для профілактики артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, аритмії.4 сент. 2022 р.
Кому корисно їсти кабачки?
Завдяки великій кількості клітковини кабачки корисні при проблемах із травленням. Вони покращують перистальтику кишечника та допомагають боротися із запорами, стимулюють зростання корисної мікрофлори.
В якому вигляді корисний шинок?
Щоб одержати всі цінні речовини, є кабачок краще у свіжому вигляді або злегка приготовленому. Адже вітаміни руйнуються під час термічної обробки. Збережена копія