Все про розвиток дитини в пів року (календар розвитку)

Перша в житті дитини знаменна дата – це півроку. Починаючи з цього віку, маля поступово перетворюється на особу. Кожен день ваш малюк буде дивувати вас появою нових навичок у спілкуванні, проявом своєї індивідуальності й характеру. Розвиток дитини в 6 місяців приносить величезні зміни в психічну і фізіологічну сфери малюка, особливо це стосується змін у харчуванні та режимі.

Фізіологічний розвиток

Для того, щоб оцінити фізичний розвиток дитини педіатри користуються центильными таблицями, у яких указуються норми по місяцях. Для хлопчиків і дівчаток вони різні. Крім маси і довжини тіла, в таблицях є показники окружність голови і грудей, які теж важливо враховувати при оцінці фізичного розвитку малюка. Дитина в 6 місяців повинен мати такі показники: вага 6.8 – 8.4 кг (± 1 кг), зростання 64 – 67 см (± 3 см) .

Що вміє дитина на 6 місяці

1. Дитина вже освоїв перевороти зі спини на животик і назад.
2. До цього віку у дітей зникає фізіологічний гіпертонус як в ручках, так і ніжках.
3. Лежачи на животі, дитина може спиратися ліктем на одну руку, а іншою захоплювати іграшку.
4. Міцно тримається пальчиками за вашу руку при підтягуванні з положення лежачи. Самостійно підтягується так, що вам майже не доводиться докладати зусилля. Деякі малюки вже здатні сидіти самі (коли дитина починає сидіти самостійно?).
5. Намагається повзати по-пластунськи або на четвереньках, підповзає до іграшці (коли дитина починає повзати?).
6. При підтримці за пахви, впирається і відштовхується ніжками, «пританцьовує».
7. Деякі діти намагаються вставати, тримаючись за край ліжечка.
8. Вистачає предмети однією рукою, бере з однієї ручки в іншу. Тримає в кожній руці по іграшці. Обмацує річ всією долонею. Піднімає впала іграшку і знову кидає.
9. Якщо заховати іграшку, починає її шукати. Сам знаходить предмет, прикритий чимось.
10. Самостійно грає до 10 – 15 хвилин. Багато разів повторює те, що у нього виходить: відкриває і закриває коробочку, загортає і розгортає хустинку.
11. У півроку може проклюнуться перший зубик, як правило, це нижній центральний різець (про те, коли починають різатися зуби). У 6 місяців дитина перший раз відвідує стоматолога, який оцінить правильність будови щелепи і вуздечок під верхньою і нижньою губами.

Психоемоційний розвиток

1. У дитини все більше вдосконалюється лепет. Крик і плач відходять на задній план і з’являються при фізіологічному дискомфорті. У промові дитини відбувається злиття приголосних і голосних звуків в різному поєднанні. З-за цього може здаватися, що малюк вже вимовляє слова і говорить, але це поки не так. Просто дитина вже майстерно імітує почуті звуки, але смислового навантаження «мова» поки не несе. До кінця 6-го місяця дитина вимовляє до 40 різних звуків.
2. Тепер малюк не просто підтримує з вами «діалог» або повторює, він намагається зрозуміти сенс сказаного вами. Дитина здатна знайти поглядом ту річ, про яку йдеться.
3. Малюк може дізнатися батьків по голосу, не бачачи їх при цьому. Якщо дитина почує голос матері в іншій кімнаті, то криком дає зрозуміти, що знає про її присутність. Проситься на ручки.
4. Багато діти вже здатні на прояв ласки і ніжності. Можуть притулитися до мами, коли сидять у неї на колінах. Сторонніх вже не бояться так, як раніше, але в спілкуванні з ними тримають дистанцію і активності не проявляють.
5. У мисленні дитини формуються найпростіші причинно-наслідкові зв’язки. Наприклад, малюк розуміє, що якщо натиснути пальцем на кнопку в іграшці – заграє музика, іграшка впаде – пролунає стук, якщо він закричить – мама підійде. Але про справжній просуванні в інтелектуальному розвитку можна буде думати тільки, коли у малюка з’явиться страх – ознака того, що дитина не тільки вловлює зв’язок між подіями, але й може передбачати їх.
6. Дитина починає цікавитися практичним застосуванням навколишніх предметів. З-за цього спілкування з ним тепер має не тільки емоційний характер, а набуває рис співробітництва: малюк привертає вашу увагу лепетом, щоб отримати цікавить його предмет і пізнати з вашою допомогою його функції та якості.

Тест на розвиток малюка на півроку

• На відстані 20 – 30 см від дитини тримайте іграшку. Він повинен вміти переводити погляд від довкілля до іграшці, виділяючи її від усього іншого.
• Запропонуйте дитині спочатку пляшечку з молоком, а потім іграшку. Реакція малюка повинна бути різною: побачивши їжу, малюк відкриває ротик і може робити смоктальні рухи, при вигляді іграшки буде реакція пожвавлення.
• Коли малюк лежить, подзенькайте перед ним дзвіночком, а потім повільно відсувайте його. Дитина з вашою допомогою почне підніматися і перейде в сидяче положення.
• Поговоріть з дитиною, змінюючи міміку. Крихітка почне повторювати за вами: зморщить лобик, посміхнеться.
• Спробуйте відняти у малюка іграшку, яку він тримає в руці. У 6 місяців дитина буде міцно тримати предмет і чинити опір, висловлюючи невдоволення.
• Якщо ви часто називаєте дитину по імені, то в цьому віці малюк вже має реагувати на нього комплексом пожвавлення.

Що повинно насторожити

• Дитина не може і не намагається сидіти, навіть за підтримки.
• Коли ви підтримуєте дитину за пахви, він не «пританцьовує».
• Не перекладає предмет з однієї ручки в іншу.
• Не реагує на звуки, шерехи, які знаходяться поза полем зору.
• Не проситься на ручки.
• Не лепече, не посміхається, не дізнається батьків.

Додаткова інформація: навички малюка в пів року

Розвиток дитини в 6 місяців відео 1

еобходимых речовинах. При годуванні сумішшю перший прикорм вводиться трохи раніше – з 4 – 5 місяців. Коли йдеться про терміни введення прикорму, то мається на увазі кінець місяця, в якому його починають.

Таблиця введення прикорму з 6 місяців (Кликабельно)

Після 6 місяців грудне молоко, ні суміш вже не можуть компенсувати енергетичні витрати, які йдуть на інтенсивне зростання, фізичний розвиток. Організм дитини починає мати потребу у великій кількості мінералів, мікроелементів і рослинних білків.

Якщо починати прикорм пізніше крайнього терміну (6 – 7 місяців), то дитині потім буде важко адаптуватися до нової їжі та її консистенції. Пізнє введення прикорму загрожує виникненням дефіцитних станів (гіпотрофія, анемія, рахіт), поганим розвитком жувального навички і смакового сприйняття, а також необхідністю одночасного введення декількох продуктів, що може викликати алергічну реакцію або порушення в травленні.

Важливо, щоб дитина був готовий до прикорму. Обов’язково проконсультуйтеся з педіатром перш ніж давати нову їжу. Якщо дитина поперхується або випльовує їжу, то почекати трохи з нововведенням.

Отже, починати прикорм зручніше в першій половині дня, перед годуванням. Дітям, схильним до запорів або з надлишковою масою тіла, краще починати з овочевих пюре з кабачка, цвітної капусти, броколі. Худорляві жінки можуть почати з безглютенових каш: гречка, рис або кукурудза, зварених на воді без солі і цукру. Перші пюре і каші мають бути багатокомпонентні, тобто містити тільки один овоч або злак.

Влітку і восени зазвичай є можливість знайти якісні овочі. Перед вживанням їх необхідно обробити і зварити, краще на пару (так залишається більше поживних речовин). Пюре має бути однорідним, тобто не містити грудочок і не дуже густе. Для цього використовуйте блендер і, при необхідності, додайте води або відвару, на якому варилися овочі. Або використовуйте готові дитячі пюре в баночках. Привчайте малюка відразу їсти з ложечки. Пляшки з соскою використовуйте тільки при необхідності (в дорозі). Не давайте гарячу їжу або з холодильника, оптимальна температура 37 0 C.

Вводити починають з 1\2 – 1 чайної ложки, а потім догодовують молоком або сумішшю. За 5 – 10 днів доводять до 150 – 180 г і повністю замінюють одне грудне годування. В інший час продовжуйте годувати на вимогу. Нові продукти вводяться тільки після того, як звикли до попереднього. Не можна вводити більше одного нового продукту. Багатокомпонентні пюре і каші можна буде давати лише приблизно з 7 місяців.

Отучаем від соски

Відучення від соски: якщо у дитини вже з’явився перший зубик обов’язково постарайтеся відучити його від пустушки. Тиск, який чинить соска на ясна, може призвести до викривлення зубів. Краще купіть дитині кільце-прорізувач. Під час введення прикорму відучити від соски легше, так як малюк починає вчитися пити з чашки, а нічне годування з пляшечки вже стають рідкістю або повністю зникає.

Сон малюка в 6 місяців (режим)

Після 6 місяців дитина спить близько 14 годин на добу: два сну за 1.5 – 2 години вдень і вночі – до 6 – 7 годин поспіль. Але все одно режим залишається індивідуальним. Багато грудні діти продовжують по кілька разів за ніч просити груди – це нормально і може тривати, поки ви не перестанете годувати грудьми. Наберіться терпіння. Щоб дитина довше спав вночі:

• Інтервал між останнім денним і нічним сном укладанням повинен бути не менше 4-х годин.
• Купайте малюка перед сном. Тепла вода розслабляє і заспокоює.
• Після купання погодуйте дитину.

Як допомогти малюкові розвиватися – гри

Продовжуйте стимулювати розвиток мовлення у дитини, як і в попередні місяці. Купіть дитині кілька невеликих барвистих книжок з картонними сторінками, які він зможе сам перевертати. Краще, якщо книжки будуть не просто з картинками, а з коротенькими віршиками або потешками, в яких повторюються слова і фрази. Діти, яким з 6 місяців читали віршики починають раніше говорити.

Центри, які відповідають за дрібну моторику і мова знаходяться в головному мозку дуже близько і взаємопов’язані між собою, тому важливо проводити з дитиною заняття, спрямовані на активність пальців рук:

• Малюки в цьому віці обожнюють ігри з коробочками або формочками різного розміру, матрьошками.
• Зробіть кілька мішечків з різними наповнювачами: сушений горох, квасоля, велика сіль, пшонка, камінчики, гудзики.
• Візьміть кульку 5 – 6 см в діаметрі, вкладіть його в долоні малюка. Своїми руками стисніть зовні його ручки з кулькою всередині і покатайте його там. Можна прокатувати волоський горіх. Робити 3 – 4 хвилини щодня.
• Робіть масаж пальчиків: ніжно масажуйте їх по черзі і легенько потягувати. Робити 2 – 3 хвилини кожен день.
• «Причісування»: по черзі піднімайте ручки дитини і плавно рухайте їх уздовж голови назад і вперед.
• Стискання і розтискання іграшки-пищалки.
• Іграшки-спіралі, по яким потрібно рухати фігурки.

Актуальними залишаються гри в «Сорока-ворона», «Ладки», «Ку-ку», «Іде коза рогата».

Якщо у малюка виходить зробити щось нове, обов’язково хваліть його. Дитина вже відчуває, що ви задоволені ним.

Збільшення кількості іграшок в геометричній прогресії – це проблема, з якою стикаються всі батьки. Щоб не захаращувати будинок десятьма черговими неваляшками і кубиками, які набридають малюкові вже на 3-й день, розділіть всі іграшки на дві частини. Одну частину надайте малюкові для ігор, а решта сховайте. Раз на 4 – 5 днів міняйте іграшки. Враховуйте, що в 6 місяців дитина може одночасно грати максимум з двома іграшками.

Малюк скоро почне повзати, тому в ліжечку або манежі йому стає затісно. Надайте дитині килим на підлозі і розкладіть на ньому кілька іграшок, нехай малюк намагається підповзати до них.

Продовжуйте проводити гімнастику і масаж з загартовуючими процедурами щодня.

Намагайтеся, щоб всі заняття та ігри з дитиною були простими і при цьому корисними. Не перевантажуйте малюка, його психіка не готова поки до тривалих занять. Тепер дитині ще більше потрібні ваша любов і увагу. Якщо хочете зробити його життя радісним, стежте за кожним вашим словом і дією, які тепер впечатываются в підсвідомість маленької людини.

• Минулий місяць:Розвиток дитини 5 місяців
• Наступний місяць:Розвиток дитини в 7 місяців

Розвиток дитини в шість місяців відео 2

x_direct_type = ‘flat’; yandex_direct_border_type = ‘collapse’; yandex_direct_limit = 3; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_border_color = ‘FBE5C0’; yandex_direct_title_color = ‘FF0000’; yandex_direct_url_color = ‘648500’; yandex_direct_text_color = ‘333333’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = true; document.write(‘ ‘); –>

Радимо також прочитати

Дитина вчиться сидіти: запобіжні заходи

Подумки поверніться на декілька місяців назад. Ваша дитина не могла рухатися без вашої допомоги. Вона не могла підняти голову, тому що м’язи її спини були недостатньо міцними. Але тепер вона намагається самостійно сідати! Ви можете допомогти дитині досягти цього важливого показника розвитку. Спробуймо з’ясувати, що конкретно ви можете зробити для цього.

Коли діти зазвичай намагаються сідати?

У віці 4-х місяців дитина, як правило, здатна самостійно тримати голівку й перекочуватися з животика на спину. Ці навички сприяють розвитку її м’язів, що надалі дає дитині змогу підніматися й сідати. Деякі діти вчаться сидіти пізніше, ніж інші, і це нормально.

Що дитина вміє до того, як починає сідати?

3–4 місяці. М’язи дитини ще недостатньо міцні, але вони поступово розвиваються, щоб дитина могла тримати голову. Лежачи на животі, малюк спирається на лікті, піднімає верхню частину тулуба. Ці прості рухи зміцнюють м’язи, необхідні згодом для сидіння.

5–6 місяців. Дитина розвиває достатню для самостійного сидіння силу м’язів. Спочатку їй до снаги бути в сидячому положенні тільки недовгий час. При цьому вона може злегка нахилятися вперед і спиратися на руки. Це допомагає їй довше сидіти, не падаючи.

7–9 місяців. Зазвичай до семимісячного віку дитина здатна сидіти прямо, без допомоги рук. М’язи її шиї та спини вже досить міцні. Ви можете садити дитину на високий стілець, щоб погодувати її. Розвиток дитини триває, і до дев’яти місяців вона може сідати з лежачого положення без сторонньої допомоги. Малюк міняє положення тіла, нахиляється сидячи, щоб дотягтися до того чи іншого предмета.

До однорічного віку дитина зазвичай добре може сидіти. Вам уже не потрібно підтримувати її, коли вона хоче сісти. До цього віку її м’язи стають досить міцні, щоб ставати на ноги, а сідає вона взагалі без жодних зусиль.

Чого діти вчаться раніше: повзати чи сидіти?

Дитина зазвичай вчиться сидіти у віці 6-ти місяців, а повзати – приблизно у 9 місяців. Уміння сидіти й підніматися, лежачи на животі, зміцнює м’язи, які утримують вагу тіла. Це створює передумови для того, щоб почати повзати.

Як навчити дитину сидіти?

Дитина зможе самостійно сидіти, лише коли зміцнить свої м’язи настільки, що вони підтримуватимуть її тіло в сидячому положенні. Тому ви не зможете раніше навчити дитину сидіти. Утім, можна підготувати м’язи дитини, щоб вона легше приймала й утримувала сидяче положення.

Розгляньмо деякі поради, як допомогти дитині навчитися сидіти.

1. Дозволяйте дитині більше часу лежати на животі

Перший крок, щоб навчитися сидіти, – це вміння дитини утримувати голову нерухомо. Для цього необхідно зміцнювати м’язи шиї та спини, коли дитина лежить на животі. Покладіть перед дитиною її улюблені іграшки. Спрямовуйте голівку дитини так, щоб вона дивилася на іграшки. Після цього відсувайте іграшки подалі, щоб дитині доводилося ще більше піднімати голову. Коли дитина навчиться сидіти, і далі виконуйте разом із нею цю вправу. Це навчить її підтримувати й переносити вагу тіла під час сидіння. Радимо також сховати іграшку, а потім змусити дитину шукати її очима. Завдяки цьому дитина буде підніматися на руках, щоб знайти іграшку. М’язи її спини й шиї зміцнюватимуться.

2. Допомагайте дитині сідати

Один зі способів навчити дитину займати положення сидячи – допомогти їй засвоїти необхідні для цього рухи. Коли дитина лежить на м’якій поверхні (наприклад, матраці), притримуючи її, обережно допоможіть зайняти сидяче положення. Такі дії допоможуть малюкові розвинути орієнтацію, а надалі – самостійно сідати.

3. Підтримуйте дитину під час сидіння

Коли дитині виповниться півроку, садіть її, підтримуючи. Як опору використовуйте своє тіло: сядьте на ліжко або підлогу, покладіть перед собою дитячі іграшки. Посадіть дитину собі на коліна й дозвольте їй спиратися спиною на вас під час гри. Завдяки цьому дитина зміцнить м’язи спини й поступово звикне до пози сидячи.

4. Використовуйте цікавість дитини

У дев’ятимісячному віці діти зазвичай уже вміють сидіти. Тепер ваше завдання – спонукати дитину сидіти якомога довше. Покладіть цікавий для дитини предмет так, щоб вона не могла до нього дотягтися і була змушена для цього сісти. У цей час ви також можете сидіти поруч із дитиною й гратися з нею в гру.

5. Зосередьтеся на тому, щоб зміцнити м’язи дитини

Будь-який рух тіла відбувається завдяки руху м’язів. Міцні м’язи означають, що дитина, ймовірно, навчиться сидіти швидше. Регулярно робіть дитині масаж, грайтеся з нею в активні ігри, які зміцнюють її м’язи. Крім того, добре допомагає зміцнити м’язи повзання, перекочування й лежання на животику. Заохочуйте ці заняття дитини, щоб вона якомога раніше навчилася сидіти.

Вправи й заняття, які допоможуть дитині навчитися сидіти

Ось декілька простих, але ефективних вправ, які допоможуть дитині навчитися сидіти.

1. Знайди брязкальце

Вправа. Це прості рухи, які можна виконувати, коли дитина лежить на животі. Покладіть дитину на животик і розмістіть у полі її зору брязкальце. Коли дитина повернеться в напрямі до звуку, перекладіть брязкальце, щоб вона поміняла положення тіла або повернула голову.

Користь. Ця вправа розвиває м’язи шиї й нижньої частини спини. Дитина також може спиратися на руки або використовувати м’язи плечового пояса, щоб міняти положення тіла.

2. Вгору-вниз

Вік: 4 місяці (коли дитина може тримати голівку).

Вправа. Поверніть дитину обличчям до себе. Візьміть її за руки й обережно піднімайте її тулуб угору й опускайте вниз. Цей рух нагадує вправу на розвиток преса. Переконайтеся, що ви робите рухи дуже обережно. Щоб вправа була більш ритмічною й веселою, читайте у ході її виконання лічилку або вірш.

Користь. У дитини активно працюють м’язи нижньої частини спини й живота. Їх розвиток потрібен для того, щоб дитина навчилася сидіти.

3. Перекочування

Вправа. Покладіть дитину на спину. Розмістіть перед нею іграшку й повільно перекладіть останню в сторону. Дитина спробує перевернутися, щоб краще розглянути предмет. Коли вона це зробить, спонукайте її дістати іграшку. Повторюйте вправу, коли дитина бадьора й грайлива.

Переваги. Ця вправа зміцнює спину й косі м’язи спини, що допоможе дитині швидше навчитися сідати.

4. Велосипед

Вправа. Покладіть дитину на м’яку поверхню. Коли вона прийме зручну позу, обережно підніміть її ноги. Зробіть рухи, ніби дитина крутить педалі велосипеда. Виголошуйте смішні звуки, щоб зацікавити дитину. Через кожні 5 циклів робіть перерву.

Переваги. Вправа зміцнює м’язи нижньої частини спини.

5. Присідання

Вправа. Посадіть дитину. Тримаючи малюка за руки, обережно підніміть його до положення стоячи, а потім знову опустіть до положення сидячи. Повторіть вправу 3–4 рази, а потім дайте дитині відпочити.

Переваги. Ця вправа зміцнює м’язи спини, живота та стегон. До восьми місяців діти вже можуть самостійно сидіти й навіть робити перші спроби встати.

Однак пам’ятайте, що тіло дитини ще дуже слабке. Виконуючи з нею зазначені вправи, переконайтеся, що ви не шкодите їй. Не перестарайтеся, дотримуйтеся всіх можливих заходів безпеки.

Запобіжні заходи, коли ви вчите дитину сидіти

1. Беріть до уваги природний темп розвитку дитини

Вам не спаде на думку годувати дитину твердою їжею раніше ніж вона сягне відповідного віку. За аналогією, не можна змушувати дитину сидіти раніше від того часу, коли вона буде фізично до цього готова. Як було сказано вище, у 4 місяці дитина вчиться перекочуватися на животику, і тільки після цього їй під силу навчитися сидіти. Тіло дитини готове сидіти тільки після півроку. Змушуючи дитину сидіти раніше, вам буде годі досягти позитивних результатів і ви навіть можете зашкодити їй.

2. Не використовуйте сидінь для підтримки, подушок або інших пристосувань

Іноді батьки використовують пластикові сидіння зі спинкою, які допомагають утримувати дитину в сидячому положенні тривалий час. Але такі пристосування не дають дитині особливих переваг і навіть можуть бути шкідливими для неї. Дитина перебуває в незручному положенні, її спина напружується. Це ускладнює розвиток малюка. Такі сидіння досить небезпечні: дитина може перекинутися, перебуваючи в сидінні.

Педіатри стверджують, що зазначені сидіння можуть призвести до порушення постави дитини або фізичних деформацій. Такі ж застереження стосуються і використання подушок для підтримки дитини в сидячому положенні. Потрібно дати дитині змогу розвиватися у власному темпі, і поза сидячи для неї повинна бути природною. Тому краще й безпечніше вчити дитину сидіти на підлозі.

3. Завжди будьте напоготові

Діти впевнено сидять тільки на порозі дворічного віку. Тому навіть тоді, коли ваша дитина навчилася самостійно сидіти, ви повинні наглядати за нею, щоб вона не впала і не травмувалася. Завжди будьте напоготові й заради вашого малюка подбайте про безпеку будинку.

Також вам необхідно стежити за позою, у якій сидить дитина. Якщо вона сидить на підлозі, підібгавши ноги так, що гомілки розташовані уздовж стегон (ноги при цьому утворюють букву W), це шкодить її фізичному розвитку. Тривале перебування в такій позі зумовлює напруження м’язів і навіть може спричинити вивих суглобів. Якщо дитина приймає вказану позу, переставте її ноги так, щоб вони не виверталися в суглобах.

Якщо дитина не вміє сидіти

Деякі діти вчаться сидіти пізніше від однолітків. Але якщо ваша дитина у дев’ять місяців взагалі не вміє сидіти?

• Якщо дитина народилася передчасно, тоді вона повільніше ростиме й розвиватиметься. Вона може пропускати певні показники розвитку (такі, як, наприклад, сидіння) й досягати їх пізніше за своїх однолітків.
• Серйозні інфекції, перенесені в ранньому віці, неминуче призводять до затримок у зростанні й розвитку дитини, зокрема, фізичному. Дитина може пізніше розпочати вчитися сидіти.

Фізичний розвиток дитини: на що звертати увагу

Якщо ваша дитина народилася вчасно й не має захворювань, але все ще не вміє сидіти, варто звернути увагу на такі симптоми:

• У віці 5-ти місяців дитина не може підняти голівку, коли лежить на животику. Її голівка просто падає вниз.
• У віці 6-ти місяців малюк не може перекочуватися і робити навіть найменші рухи без вашої підтримки.
• У віці 9-ти місяців дитина не вміє повзати.
• У віці 1-го року дитина не може повзати й ставати на ноги.
• У віці півтора року дитина не може ходити й бігати.

Коли звертатися до педіатра

Якщо в дитини виявляються зазначені симптоми, проконсультуйтеся з педіатром. Зазвичай нездатність сидіти пов’язана з іншими проблемами розвитку, які визначить лікар. Батькам корисно вести журнал розвитку дитини й обговорювати його з педіатром.

Якщо дитина не вміє сидіти у визначеному віці, не варто панікувати. Коли при цьому дитина досягає інших показників розвитку, приводів для тривоги немає. Не змушуйте дитину сидіти – імовірно, вона засвоїть цю навичку дещо пізніше.

Посилання за темою: