Щоб порахувати калорійність 100 г торта, потрібно просто вагу всього торта (адже, швидше за все, його Ви знаєте) поділити на потрібну кількість шматочків.
Слід знати, що шоколад висококалорійний продукт. Будь-який вид шоколаду містить не менше 500 Ккал на 100 г. Це в тричі більше, ніж м'ясо (170 Ккал) і вдвічі більше, ніж хліб (250 Ккал).
Енергетична цінність (калорійність) на 100 г харчового продукту: 1229,2 кДж/293,6 ккал.
Цукор містить 374 ккал на 100 г, але може зростати до 398 ккал.
Добова норма калорій, щоб схуднути, має бути меншою за кількість калорій, які витратяться протягом дня. Дефіцит калорій має складати 10-20% від звичної денної норми: наприклад, якщо вам зазвичай потрібно 2200 калорій на день, то для схуднення варто скоротити добову калорійність до 1760-1980 калорій.
У кожному із традиційних тортів є певна кількість калорій на 100 грам, а також пораховано кількість білків, жирів та вуглеводів. Отже: Торт “Червоний оксамит”. Кал-ть приблизно 358 ккал …