Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого. ➤ Цікавий факт: рис – це найпопулярніша крупа.
Інформація про поживність Одна склянка вареного білого рису містить: Макроелементи: 242 калорії
Маса нетто: 65 г з водою: 215 г Харчова цінність і калорійність на 65 г на 100 г Калорійність (кКал): 230,79 355.
Пиріжок з яблуками 70г – онлайн-супермаркет «Сільпо»
Гречану часто призначають при ожирінні. Вона також багата вітамінами і залізом, тому її можна їсти для профілактики анемії. Це сама низькокалорійна крупа серед всіх, адже в ній всього 308 ккал на 100 грамів сухого продукту.
{ {data.foodstuff.energy}}250 ккал. Також { {data.foodstuff.energyAlt}}1,048 кДж Енергія. fiber_manual_record. Білки. { {data.foodstuff.protein}}10.51 г. Рекомендована добова норма споживання: { {calculated.protein | number: 0}} г. fiber_manual_record. …