Хліб білий пшеничний містить 47,5 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 274,0 ккал.
Все залежить від конкретного виду, рецептури і виробника чорного хлібу. Але є і більше калорійні варіанти, якщо в складі йде соняшникове насіння, родзинки, волоські горіхи – такі види хлібу сягають 270-320 ккал. Хоча ці складники лише додають користь випічці. ➤ Цікавий факт: чорний хліб зберігається довше, ніж білий.
одному шматку білого хліба вагою близько 30 г. ккал. солодкій здобі може міститися понад 336 ккал. містить всього 38 ккал.
Коробка (12 шт)
| Жири, г/100г | 12 |
|---|---|
| Вуглеводи, з яких цукри, г/100г | 4.3 |
| г/100г | 35.4 |
| Калорійність, ккал/100г | 267 |
| кДж/100г | 1167 |
Солодка випічка при схудненні забороняється взагалі. Самий правильний хліб для бажаючих скинути вагу – це той, який випечено з житнього або пшеничного борошна, цільнозерновий. У цьому борошні міститься велика кількість клітковини, необхідної для правильного харчування.
Скільки калорій в білому хлібі? Калорійність цієї випічки дуже залежить від рецептури. Найпоширеніші види такого хлібу містять в середньому 220-270 ккал.