Розміри та товщина — стандартні розміри килимка 180х60см. Для занять класичною йогою килимок обирають на 15–20 см довше зросту людини. Для динамічних стилів (як от Аштанга чи він'яси) зручніше більш довгі килимки: зріст + 20–30 см.20 серп. 2022 р.
Якщо хочете купити килимок для йоги, скористайтеся стандартною формулою: довжина килимка = ваш зріст + 10 см. Для інтенсивних фітнес-тренувань підійдуть й більші моделі довжиною від 180 до 200 см і більше.
Килимки для йоги Встановіть дбайливий режим, додайте засіб від сильних забруднень і не забудьте про низьку температуру прання. Якщо одразу після цього вам потрібно використовувати килимок, його можна обгорнути сухим рушником. Сушити можна на мотузці або сушці для білизни.
Килим повинен бути підібраний виходячи з того, для якої кімнати призначається, спальня, дитяча або вітальня. Для таких кімнат підійде килим з густим і довгим ворсом. Для передпокою і кухні підійде безворсовий килим, він більш практичний. Звернути особливу увагу на матеріал, з якого виготовлений килим.
Як вибрати правильний килимок для фітнесу Килимки можуть бути різних розмірів, товщини і м'якості. Стандартна довжина килимків для спорту – 180 см, проте зустрічаються і довший (200-220 см). Щоб визначити потрібну довжину килимка, просто: зріст +10 см. А для динамічних практик рекомендують додавати 20-30 см.
Почистити килим можна шампунем, рідким милом або засобом для миття посуду Розчиніть будь-який із названих засобів у воді до густої піни. Нанесіть губкою на килим, залиште на кілька хвилин. Потім ретельно потріть і вимийте з водою.
Як вибрати килимок для йоги? Основні критерії купівлі йога-мату: стиль йоги, товщина, розмір, вага, матеріал. Плюси та мінуси всіх килимків на ринку.