Саме за дефіциту біотину часто спостерігається загальне погіршення стану волосся, бороди, нігтів та шкіри. На день людині достатньо 1000 мкг біотину для профілактики проблем.
Спосіб застосування та дози Дієтичну добавку Біотин рекомендується приймати по 2 таблетки на день під час прима їжі. Тривалість курсу становить 2-3 тижні, продовження курсу рекомендується погоджувати з лікарем.
При лікуванні дефіциту біотину (захворювання нігтів, волосся, шкіри): рекомендована доза дорослим — 1 таблетка по 5 мг на добу; Для лікування генетично зумовлених ензимопатій, асоційованих з біотином (множинна недостатність карбоксилаз): призначають 1–2 таблетки (добова доза — до 20 мг біотину).
Як використовувати вітаміни для волосся в ампулах?
- Помийте голову. Використовуйте звичний шампунь, який підходить для вашого волосся. …
- Розкрийте ампулу і нанесіть на шкіру голови та довжину. Важливо: наносити засіб можна тільки на чисте волосся! …
- Змийте склад і завершіть догляд. …
- Пройдіть рекомендований курс.
Добова норма для організму Рекомендованої добової дози біотину, в принципі не існує, оскільки немає точних доказів для встановлення його кількості в організмі. Проте, Американська Національна академія медицини (IOM) вважає адекватним споживання від 30 до 100 мкг в день для підлітків і дорослих від 19 років і старше.
Дозування біотину при випадінні волосся. Стандартне дозування біотину 5 мг. Цієї кількості достатньо для зміцнення волосся та вирішення проблеми випадіння.