Психологи Сара Прессман і Тара Крафт з Канзаського університету США з'ясували, що усміхнені люди швидше відновлюються після стресових ситуацій. Навіть удавана посмішка допомагає впоратися зі стресом. Покращує настрій. Коли людина посміхається, до мозку надходить сигнал про те, що людина почуває себе добре.
Коли я сумую або занепокоєний, усмішка здатна зробити мене щасливішим та позитивнішим. Це допомагає мені забути про проблеми та зосередитись на позитивних моментах у житті. Крім того, усмішка може заспокоїти людину та зняти напругу, що допомагає зберегти наше здоров'я та емоційний стан.
Встановлено, що доброзичливий вираз обличчя збуджує центри позитивних емоцій, сприяє гарному настрою, допомагає вчитися, працювати і жити.
Усмішка допомагає відчувати себе добре Дослідження показали, що усмішка вивільняє ендорфіни і серотонін. Разом ці нейромедіатори змушують нас відчувати себе добре. Ці природні хімічні речовини не тільки покращують настрій, але також розслабляють тіло і зменшують фізичний біль.
Перевірте вживання: посміхатися, посміхнутися — мати особливий вираз обличчя (губ, очей), що відбиває глузування, кепкування, іронічне ставлення, і усміхатися, усміхнутися — мати особливий порух м'язами обличчя (губ, очей), який виражає схильність до сміху.
Посмішка може виражати презирство, гнів та невіру, а також брехню та розгубленість. Щира весела усмішка з'являється на нашому обличчі, коли ми зробили щось для нашого благополуччя, вона виражає наше внутрішнє відчуття задоволення.
Всі чули вислів: " Посміхнися, і весь світ буде посміхатися з тобою. Заплач – і будеш плакати на самоті ". Очевидно, що " весь світ " – це перебільшення, проте, як чверть століття тому показало дослідження Верлін Хінсз і Юдіт Томхей, ця фраза зовсім не позбавлена сенсу: посмішкою на …