Сміх є реакцією організму, яка обумовлює виникнення позитивних емоцій. Почуття гумору полегшує стрес і викликає почуття щастя. Це супроводжується викидом гормонів щастя – ендорфінів. Внаслідок цього зменшуються больові відчуття, підвищується працездатність і витривалість організму.25 лист. 2016 р.
Людина починає сміятися у тримісячному віці, це природна емоційна реакція організму — зазвичай на позитивні, радісні, події. Зовнішньому вираженню сміху природно відповідають почуття щастя, радості, веселості. У той же час сміх може супроводжуватись в зовсім іншими емоціями. Сміх в уявленні народу не безвинні пустощі.
Псевдобульбарний афект (ПБА), або емоційне нетримання — це тип емоційного розладу, що характеризується неконтрольованими епізодами плачу, сміху, гніву чи інших емоційних проявів. ПБА виникає внаслідок неврологічного розладу або травми головного мозку.
У мозку виробляється медіатор – ендорфін, який приносить нам відчуття благополуччя і гарний настрій. Найбільш сильні стимулятори ендорфіну – шоколад і сміх. В результаті їх дії ми відчуваємо себе розслабленими і спокійними. Сміх допомагає боротися з болем, тому може замінити іноді знеболювальні засоби.
Сміх прекрасний тим, що він створює більш позитивне світосприйняття і зближує людей. З іншого боку, сміх, яким би він ні був, робить людину здоровішою, бадьоріше і витривалішими. Недарма кажуть, що сміх продовжує життя.
Вчені стверджують, що сміх може полегшити біль, принести щастя, позбавити тривоги, допомагає розслабитися і навіть підвищує імунітет Сміх сприятливо впливає на психічне та фізичне здоров'я та значно покращує настрій.
Причому, що найсмішніше, гумору-то до недавніх пір взагалі не було. Все було, – сміх, веселощі, забави та потішки, іронія і сарказм. Веселилися завжди. Гумору не було. Горила Коко, яку навчили мови жестів, навчилася грати зі смислами, – надягати на голову папку для паперів і говорити …