Стреси та емоційна напруга, систематичне вживання алкоголю та куріння, ожиріння та низька фізична активність – чинники, які впливають на зниження тестостерону в організмі чоловіка раніше ніж у 45-річному віці.
Саме тому жінкам, які проходять курс гормонального лікування, не рекомендується приймати продукти, багаті цими мінералами. Єдиним способом знизити рівень тестостерону в організмі є підвищення “жіночого гормону” – естрогену.
Цибуля та часник. Вони допомагають організму виробляти сперму у більшій кількості та кращої якості. Обидва продукти підвищують рівень гормону, який спонукає організм виробляти тестостерон. Обидва мають високий вміст флавоноїдів, які захищають сперматозоїди.
Витривалість, фізична сила, пристосованість до фізичних і психічних навантажень або, як зараз кажуть, стресостійкість – все це заслуга тестостерону. Він також відповідальний за сексуальну активність, статеві можливості та особисті амбіції.
А одним із ефектів високого рівня естрогену є зниження рівня тестостерону.
Тестостерон — чоловічий статевий гормон Тестостерон — гормон, який відповідає за розвиток чоловічих статевих …