Калорійність – 459 ккал/1920 кДж; Жири – 18.6 г; Білки – 7.3 г; Вуглеводи – 65.7 г.
Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 1708 kJ (кДж) / 405 kcal (ккaл). Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: жири – 8,6 g (г), з яких насичені жирні кислоти – 0,6 g (г); вуглеводи – 72,5 g (г), з яких цукру – 18.2 g (г); білки – 8,0 g (г); сіль – 0,73 g (г).
В середньому, у 100 г вівсяного печива міститься 415 ккал, але в залежності від виробника ця цифра може коливатись (390-450 ккал). У одній штуці (15-25 г) міститься 62-103 ккал.
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 14,0 г, жири – 11,5 г, вуглеводи – 29,3 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 1145 кДж (272 ккал).
Корисне воно за рахунок великого вмісту вітамінів групи В і РР (вони важливі для нервової системи). А шкідливе, бо все ж містить цукор і жири. Тому краще, якщо вживати, то обмежувати порцію до 20-30 грамів.
Коробка (32 шт)
| Жири, г/100г | 19 |
|---|---|
| Білки, г/100г | 7 |
| Вуглеводи, г/100г | 65 |
| Калорійність, кДж/100г | 1930 |
| ккал/100г | 460 |
Вуглеводи. { {data.foodstuff.carbohydrate}}71.4 г. Рекомендована добова норма споживання: { {calculated.carbohydrate | number: 0}} г. Цукор. { {data.foodstuff.sugar}}30 г. fiber_manual_record. Жири. { {data.foodstuff.fat}}13.2 г. Рекомендована добова норма …