Скільки потрібно їсти ягід полуниці на день Лікарі рекомендують вживати приблизно чотири-шість ягід полуниці щодня, залежно від розміру ягоди, але не більше восьми.
За день 1 працівник може зібрати від 40 до 80 кг полуниці. Для збирання врожаю з 1 га потрібно 10-13 працівників. Зберігайте полуницю у холодильниках при температурі від 0°C до 4°C та відносній вологості близько 90-95% не більше 5-7 днів.
Тетяна Стукало: Середня врожайність полуниці в цьому році від 15 до 21 т/га в залежності від сорту. У нас є сорти, які цього року вродили дуже добре.
Коли краще їсти полуницю Рекомендується смакувати ягодами у першій половині дня. Це може бути перекус між основними прийомами їжі, але не раніше ніж за 30 хвилин до або після трапези. Не можна вживати полуницю натщесерце чи пізно ввечері.
У червні в Україні починається сезон дозрівання полуниці. Триває він всього 3-4 тижні, за які важливо зібрати максимум врожаю. З появою перших червоних ягід на кущі урожай збирають кожні 3 дні. У спекотну погоду це роблять щодня, оскільки плоди швидше дозрівають.
Часте і непомірне вживання полуниці може збільшити ймовірність виникнення каменів у нирках. Людям з гастритом і виразковою хворобою. У полуниці велика кількість кислоти. Що може призвести до подразнення слизової оболонки шлунку і може стати причиною загострення гастриту і виразкової хвороби.
У ній містяться вітаміни групи В, Е, А, а також залізо, фолієва та аскорбінова кислоти. Вітаміну С у полуниці міститься навіть більше, ніж у цитрусових, тому з’ївши всього 100 г полуниці ви …